| 対象 | ロード、ＭＴＢ |
| コースタイプ | ワンウエイコース（往復すればループコース） |
| 距離 | ２６ｋｍ |
| 累積標高 | −７７ｍ（下りです） |
| 路面状況 | 舗装路（河川敷、堤防を走るので浮き砂注意！） |
| 難易度 | ★ |
| コメント |
上田市を起点として更埴市までの千曲川左岸を走るフラットコース。 千曲川を見ながらの緩やかな下りです。春先は季節風が強い。 |
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